PTSD

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사건 충격 척도 (IES-R)

기본입력사항
성별
나이
거주지
  • 마음건강검진을 진행할 시, 아래 문항들을 천천히 읽으시고 본인이 느끼고 행동한 것을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 칸에 체크해주시길 바랍니다. 자가진단으로 정확한 진단을 내리기에는 어려움이 있으므로 정확한 판단을 위해서는 정신건강의학과 의사의 진료가 필요함을 알려드립니다.
  • 각 문제를 읽으시고 그 사건과 관련하여 지난 1주 동안 다음 문제 때문에 얼마나 고통 받았는지 표시하십시오.
자가검진
문항 전혀
그렇지 않다
조금
그렇다
중간
이다
조금 많이
그렇다
아주 많이
그렇다
1 그 사건을 떠올리게 하는 어떤 것이 나에게 그때의 감정을 다시 불러 일으켰다.
2 나는 수면을 지속하는데 어려움이 있었다.
3 나는 다른 일들로 인해 그 사건을 생각하게 된다.
4 나는 그 사건 이후로 예민하고 화가 난다고 느꼈다.
5 그 사건에 대해 생각하거나 떠오를 때마다 혼란스러워지기 때문에 회피하려고 했다.
6 내가 생각하지 않으려고 해도 그 사건이 생각난다.
7 그 사건이 일어나지 않았거나, 현실이 아닌 것처럼 느꼈다.
8 그 사건을 상기시키는 것들을 멀리하며 지냈다.
9 그 사건의 영상이 나의 마음속에 갑자기 떠오르곤 했다.
10 나는 신경이 예민해졌고 쉽게 깜짝 놀랐다.
11 그 사건에 관해 생각하지 않기 위해 노력했다.
12 나는 그 사건에 관해 여전히 많은 감정을 가지고 있다는 것을 알지만 신경 쓰고 싶지 않았다.
13 그 사건에 대한 나의 감정은 무감각한 느낌이었다.
14 나는 마치 사건 당시로 돌아간 것처럼 느끼거나 행동할 때가 있었다.
15 나는 그 사건 이후로 잠들기가 어려웠다.
16 나는 그 사건에 대한 강한 감정이 물밀듯 밀려오는 것을 느꼈다.
17 내 기억에서 그 사건을 지워버리려고 노력했다.
18 나는 집중하는데 어려움이 있었다.
19 그 사건을 떠올리게 하는 어떤 것에도 식은땀, 호흡곤란, 오심, 심장 두근거림 같은 신체적인 반응을 일으켰다.
20 나는 그 사건에 관한 꿈들을 꾼 적이 있었다.
21 내가 주위를 경계하고 감시하고 있다고 느꼈다.
22 나는 그 사건에 대해 이야기하지 않으려고 노력했다.

출처 - 은헌정, 권태완, 이선미, 김태형, 최말례, 조수진, 한국판 사건충격척도 수정판의 신뢰도 및 타당도 연구, 신경정신의학 제 44권 제 3호 통권 제 186호(2005.5) PP.303-310, 1015-4817